道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

確かに

president.jp

元記事の内容に割と同意です。ジムに行きますと、毒にも薬にもならないような異常に軽い負荷のマシントレを延々とやっている人とか、せっかくの補助付きベンチプレスを30kgとかでやっている人もお見受けするので、中途半端にこなすなら、無理せずに家で寝ていればいいのに...と感じることは多々あります。

なお、元記事に一点突っ込むなら、「自分のまわりが他人との競争だらけになってしまう」という部分。ランニングは知りませんが、ウエイトトレは「他人」ではなく「自分」との競争ですので、そこんとこ夜露死苦。肉体と精神の両面で、昨日以前の自分を超えるのが醍醐味なんじゃないか!!