道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

ヘロヘロ

今日は定期健康診断にて、昨日の晩から絶食状態だったのですが、その状態で早朝にジムに行きスクワットをこなしたところ、見事にブラックアウトしました。

「エネルギーを摂取しないと、人間はすぐにダメになる」という事を再認識。これからは減量中でも、一日2,000kcalは摂取しようと思います...