読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

最近の悩み

血糖値がデンジャーデンジャーなので、炭水化物を控える

 ↓

ウエイトトレは変わらずこなす

 ↓

アホみたいに体重減る。今61kg。ベンチプレスMAX値はどんどん低下中...

 

という状況なのですが、どうしたらいいんでしょう...

カーボ以外で頑張ってカロリーを摂取するしかないのかなー。