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道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

平日も30分は確保

雑記

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筋トレを習慣にすると、確かに時間面での「自己管理」はできるようになるかもしれません。筋トレって、さほど時間は掛からないにせよ、それでも平日でも15~30分は確保したいわけで、「仕事をいかに効率良くこなし、とっとと帰宅して筋トレをする時間を捻出するか」が日々の目標になってくるというか。

 

そして、「仕事も筋トレも、長時間ダラダラこなせばいいというものではない」という真実に気付くこともできます。本当にハードにこなしてたら、仕事もトレーニングも長時間は絶対に無理でございます!!