道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

雑記

何を隠そう

suumo.jp 実は私、昔から蔵前という街が大好きでして、当面の人生の目標が「蔵前に住むこと」だったりします! 実現したら燃え尽き症候群に陥る自信あり!!

確かに

president.jp 元記事の内容に割と同意です。ジムに行きますと、毒にも薬にもならないような異常に軽い負荷のマシントレを延々とやっている人とか、せっかくの補助付きベンチプレスを30kgとかでやっている人もお見受けするので、中途半端にこなすなら、無理せ…

ビギナーズセミナー@千駄ヶ谷ふれあい将棋ひろば

何となく将棋を始めてから一年弱、とりあえず「ぴよ将棋」のレベル10くらいには勝てるようになったものの、戦法やらはほぼ存じ上げませんし、何より盤に向かって対人対局をしたことがない、ということに気付いたのが先週のこと。 そんな折、将棋連盟が千駄ヶ…

実際、佐賀に行ってみたくなったという

sagabaki.jp 「オリバのタキシード」を除き、「別に全然ディープなキャラじゃないのでは」と感じてしまった私でありました。コマンドサンボの黒川さんが不在なのが惜しいッ!!

改善の余地あり

www.j-cast.c基本的に「玄米おにぎり」と「プロテインパウダー」です。たぶん一食200円くらいなのですが、これだと色々な意味で足りないと思うので、改善しようと思っております!

弁慶が襲い掛かってくる展開におののきました

blog.livedoor.jp PCエンジンの「弁慶外伝」(フィールドが日本地図)をやり込んだ我が身としては、風神&雷神に散々ボコられた宮城県に一票。逆に、富士山で龍から経験値がたくさんもらえたので、山梨県には好印象です!【このネタわかる人いるのかな】

渋谷さん尊敬しております

ラーメンとかを全否定してる訳ではなく、強くなりたいと言って行動が伴っていない。トレーニングは頑張ってサプリメント工夫してあんだけやってんのにもったいないなってだけで偏食によって不足することでもしくは過剰に取り過ぎることでトレーニングへの出…

不調

暑さと湿気のせいか、ウエイトトレの調子がイマイチです... しっかり栄養を摂らねば!

おお

jp.automaton.am 「1分半に1体の選手が投稿」って、凄いペースですね! 私も買ってみるか。買い方が良くわかりませんが...

久々に

「週刊プレイボーイ」を買いました。 www.oricon.co.jp 吉岡里帆さんの大ファンなものでして! このグラビアをお守りに、仕事に筋トレに頑張ります。

ジジイになったものだ

大好きな吉岡里帆さんの情報を集めたく、Instagramとやらを始めてみたのですが、何が何やら良くわからず、結局放置している状態です。若年層向けの印象!

キッチリやってみるか

読みました↓ 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 作者: Testosterone 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/06/30 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 食事の「マクロ管理法」、何となく興味はあったのですが、この本を参考に自分…

労働環境もこうして悪化するのか、という話

先般、友人たちとウエイトトレーニングをこなしていた折、「ダラダラやらずに、短時間で追い込んで効率化しよう」という話になり、今まで別種目扱いで実施していたインクラインダンベルベンチプレスを、通常のベンチプレスと合わせてフォースドレップで行う…

アジアでは男性の使用も一般的と聞きましたが

この記事が気になったのですが↓ news.livedoor.com 実際にブスかどうかはさておき、私も日傘をさしている女性とすれ違う折など、骨の部分が顔面を直撃しそうになってスウェーでかわしたことは数回あり、世間的なそういうマイナスイメージの蓄積が要因なのか…

すげぇ

www.businessinsider.jp ワーカホリック系の人はあまり好きではないのですが、この人はその多忙な中でも一日6時間の睡眠は確保し、読書をしつつ、ジム通いもしているのが凄いです。忙しかろうが、その辺のやりくりは可能ということだと思うので、「多忙過ぎ…

私見ですが

blog.livedoor.jp お金を払ってジムに行く。安い公共のジムでも充分 凄まじい重量を扱っている玄人筋の方を見つけ、声を掛けて教えを請う 覚悟を決め、その方と一緒にトレを頑張る 私はこれで、2年でベンチプレス110kgを達成しました。教えを請うた方が元ア…

あるある

ameblo.jp 私は声などはあまり気にならないタイプですが(私もたまに、ウエイト中に「ふぬっ」などと思わず声が出ることがあるゆえ)、「スクワットラックでバーベルカールをしない」、すなわち「その場所じゃなくても実施できるトレを堂々と行う」的な行為…

意外と近所にない

news.nicovideo.jp 糖質制限、タンパク質補給、という目的に照らし合わせるとローソンが最強だと思います。ブランパン大好き!

技術的な指導をされた記憶が皆無

www.asahi.com 私も体育は大嫌いでしたが、30歳を過ぎてランニングに目覚め、40歳になった今は週5でジム通いしてウエイトトレに精を出しておりますゆえ、「明らかに学校での教え方に難がある」というのは自明だと思うのです。 ちなみに私の場合、体育のみな…

情けなや

冷房直撃による頭痛で七転八倒。うああああああ。

煮るか炒めるか

結婚・恋愛ニュースぷらす : なあ実際自炊って安く抑えられるの? 独身時代、「土日に野菜を大量購入し、平日はそれを鍋にして食べる」という生活を送っていましたが、食費はめっさ安く上がりました。あの頃に年間で消費していた豆もやしの量、個人ベースで…

うむ

lifehack2ch.livedoor.biz 熱い風呂にのんびり浸かっても疲れが抜けない 外食時、20代の頃のつもりで量を注文するとまず食べきれない そんな40歳です! 頑張ります!!【空元気】

原則、公共の場でいじるものではないような

workingnews.blog117.fc2.com 以前、新幹線で個人情報入りまくりの書類をノートPCで作成しているサラリーマン風の男性を見て恐ろしくなり、出張の折なども喫茶店はもちろん、公共の場では仕事用PCは使用しないようにしております。喫茶店ではのんべんだらり…

ヘロヘロ

今日は定期健康診断にて、昨日の晩から絶食状態だったのですが、その状態で早朝にジムに行きスクワットをこなしたところ、見事にブラックアウトしました。 「エネルギーを摂取しないと、人間はすぐにダメになる」という事を再認識。これからは減量中でも、一…

五家宝は最強のおやつ

grapee.jp 高校は埼玉県にありましたし、今でも仕事で頻繁に足を運ぶので、実はけっこう昔から馴染みのある県だったりします。最近だとSSAの印象が強く、「ライブや格闘技を見に行くところ」というイメージもありますねー。 そして、川口リリアのライブの見…

これがパッ!!

名古屋の街を歩いていて、とある看板(キャバクラですかね?)が目についたのですが↓ こ、これは...

毎年おなじみですが

絶賛五月病です。 明日はパペットマンのポーズを取りつつ、惰性で一日を過ごします…

にゃっぽり巾着

日暮里駅のエキュート内をうろついていたところ、にゃっぽりの巾着が置いてあったので、衝動的に購入! 可愛い。エルゴに装着して使おうと思います。

クイッククエンチが食べたい

blog.livedoor.jp 懐かしい! 衣料用洗剤の箱がやたらデカかったのは印象に残っていますねー。

確かに精神は安定しますね

mistclast.hatenablog.com 確かに、筋トレは「才能等は全く関係なく努力の量に依存し、やればやっただけ効果が現れる」という性質を有しますので、心の拠り所としてはこれ以上のものはないと私も思います。 最近、血糖値がデンジャラスでカーボを抑え気味の…