道祖神のふるさと

下町大好き。ふるさとにかえりたい。

雑記

違う違う そうじゃ そうじゃない

www.shogi.or.jp うーん、やっぱり認識に乖離があるなぁ... 私が思う、将棋の問題点: 最初の敷居は極めて低い。が、「初心者が中級者になる」ことの敷居が高過ぎる(戦法書を読んでもわけわかめ。「これで先手良しです」とか、何が「良し」なのか説明がなく…

ううううう

風邪をひいてしまいました。グルタミンを飲んで寝ます...

国立博物館前で車にはねられて上野警察署にお世話になった思い出(実話)

下町生まれ下町育ち、もし死んだら不忍池に散骨して欲しい、と割と本気で考えているくらい23区東部を愛してやまない私ですが: www.oricon.co.jp 上野にまたこんなハイカラな建物ができるのか!...というわけで、また大好きな上野界隈を散策する理由ができま…

すげー!

藤井隆 "light showers" CFまとめ 1977年生まれの私ですが、中高生の頃にボケーっと見ていた深夜のテレビを何となく思い出してしました。凄いクオリティだ!

アイスがやめられない

number.bunshun.jp 私もウエイトトレを始めてからは、それなりに食べるものには気をつけるようになったのですが、半年、一年とこういった食生活を「継続すること」は本当に難しいな、と感じています。私の場合、どうしても甘いものが食べたくなってしまうん…

スペイン坂に櫻井敦司を見に行った思い出

toyokeizai.net 下町生まれの私にとっては、渋谷って地味に物理的な距離も遠く、仕事以外だとフラリと行く要件もなかったりします... 思えば、学生時代から通算しても、渋谷で飲んだことって一回もないかもしれません。 あとは、「HUMMING BIRD、ないしは福…

めでたい

友人の結婚式に参加してきました。シェリー酒、シャンパン、白ワイン、赤ワイン2杯にジントニック9杯。寝よう。

今は週5で回しています

www.gurum.biz 高校の折に昼食と夕食を抜いて100kgから80kgに減 自宅で腹筋ローラー等の自重トレを行い80kgから70kgに減 ウエイトトレ始めて65kg前後をキープするように ...という流れです。今はこんな感じ↓ そして、仕事のストレスでジワジワと体重が減って…

サウナがあるとなお良い

blog.livedoor.jp 仕事で高松に行った折、「大浴場あり」の謳い文句に惹かれて予約したホテルの浴場が恐ろしく狭く、出張中ずっと不機嫌で過ごす羽目になりました...

まあ効かないですわな

healthpress.jp グルコサミンに限らず、サプリは所詮食べ物ですので、「効かない」のが大前提である、というのが私の持論です。 ぶっちゃけ、私もトレーニング前後に色々なサプリを試した時期がありましたが、短期的長期的問わずに効いた!と感じられるもの…

何を隠そう

suumo.jp 実は私、昔から蔵前という街が大好きでして、当面の人生の目標が「蔵前に住むこと」だったりします! 実現したら燃え尽き症候群に陥る自信あり!!

確かに

president.jp 元記事の内容に割と同意です。ジムに行きますと、毒にも薬にもならないような異常に軽い負荷のマシントレを延々とやっている人とか、せっかくの補助付きベンチプレスを30kgとかでやっている人もお見受けするので、中途半端にこなすなら、無理せ…

ビギナーズセミナー@千駄ヶ谷ふれあい将棋ひろば

何となく将棋を始めてから一年弱、とりあえず「ぴよ将棋」のレベル10くらいには勝てるようになったものの、戦法やらはほぼ存じ上げませんし、何より盤に向かって対人対局をしたことがない、ということに気付いたのが先週のこと。 そんな折、将棋連盟が千駄ヶ…

実際、佐賀に行ってみたくなったという

sagabaki.jp 「オリバのタキシード」を除き、「別に全然ディープなキャラじゃないのでは」と感じてしまった私でありました。コマンドサンボの黒川さんが不在なのが惜しいッ!!

改善の余地あり

www.j-cast.c基本的に「玄米おにぎり」と「プロテインパウダー」です。たぶん一食200円くらいなのですが、これだと色々な意味で足りないと思うので、改善しようと思っております!

弁慶が襲い掛かってくる展開におののきました

blog.livedoor.jp PCエンジンの「弁慶外伝」(フィールドが日本地図)をやり込んだ我が身としては、風神&雷神に散々ボコられた宮城県に一票。逆に、富士山で龍から経験値がたくさんもらえたので、山梨県には好印象です!【このネタわかる人いるのかな】

渋谷さん尊敬しております

ラーメンとかを全否定してる訳ではなく、強くなりたいと言って行動が伴っていない。トレーニングは頑張ってサプリメント工夫してあんだけやってんのにもったいないなってだけで偏食によって不足することでもしくは過剰に取り過ぎることでトレーニングへの出…

不調

暑さと湿気のせいか、ウエイトトレの調子がイマイチです... しっかり栄養を摂らねば!

おお

jp.automaton.am 「1分半に1体の選手が投稿」って、凄いペースですね! 私も買ってみるか。買い方が良くわかりませんが...

久々に

「週刊プレイボーイ」を買いました。 www.oricon.co.jp 吉岡里帆さんの大ファンなものでして! このグラビアをお守りに、仕事に筋トレに頑張ります。

ジジイになったものだ

大好きな吉岡里帆さんの情報を集めたく、Instagramとやらを始めてみたのですが、何が何やら良くわからず、結局放置している状態です。若年層向けの印象!

キッチリやってみるか

読みました↓ 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 作者: Testosterone 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/06/30 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 食事の「マクロ管理法」、何となく興味はあったのですが、この本を参考に自分…

労働環境もこうして悪化するのか、という話

先般、友人たちとウエイトトレーニングをこなしていた折、「ダラダラやらずに、短時間で追い込んで効率化しよう」という話になり、今まで別種目扱いで実施していたインクラインダンベルベンチプレスを、通常のベンチプレスと合わせてフォースドレップで行う…

アジアでは男性の使用も一般的と聞きましたが

この記事が気になったのですが↓ news.livedoor.com 実際にブスかどうかはさておき、私も日傘をさしている女性とすれ違う折など、骨の部分が顔面を直撃しそうになってスウェーでかわしたことは数回あり、世間的なそういうマイナスイメージの蓄積が要因なのか…

すげぇ

www.businessinsider.jp ワーカホリック系の人はあまり好きではないのですが、この人はその多忙な中でも一日6時間の睡眠は確保し、読書をしつつ、ジム通いもしているのが凄いです。忙しかろうが、その辺のやりくりは可能ということだと思うので、「多忙過ぎ…

私見ですが

blog.livedoor.jp お金を払ってジムに行く。安い公共のジムでも充分 凄まじい重量を扱っている玄人筋の方を見つけ、声を掛けて教えを請う 覚悟を決め、その方と一緒にトレを頑張る 私はこれで、2年でベンチプレス110kgを達成しました。教えを請うた方が元ア…

あるある

ameblo.jp 私は声などはあまり気にならないタイプですが(私もたまに、ウエイト中に「ふぬっ」などと思わず声が出ることがあるゆえ)、「スクワットラックでバーベルカールをしない」、すなわち「その場所じゃなくても実施できるトレを堂々と行う」的な行為…

意外と近所にない

news.nicovideo.jp 糖質制限、タンパク質補給、という目的に照らし合わせるとローソンが最強だと思います。ブランパン大好き!

技術的な指導をされた記憶が皆無

www.asahi.com 私も体育は大嫌いでしたが、30歳を過ぎてランニングに目覚め、40歳になった今は週5でジム通いしてウエイトトレに精を出しておりますゆえ、「明らかに学校での教え方に難がある」というのは自明だと思うのです。 ちなみに私の場合、体育のみな…

情けなや

冷房直撃による頭痛で七転八倒。うああああああ。